Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 90,35g | Białk: 92,14g | Węglo: 225,98g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Misura Cornetto Privolat Albicocca. Lunch: Focaccia, Pesto, Rana Gnocchi di Patate. Obiad: Vivi Verde Coop Pane Kamut, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Coscia di Pollo, Philadelphia Philadelphia. Przekąski/Inne: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. więcej...
|
|
1177 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|