|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 26,94g | Białk: 46,30g | Węglo: 146,56g.
Śniadanie: Burro, Coop Qualité & Prix Confiture Extra Fruitee Framboise, Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio. Lunch: Migros Croissant au Jambon, Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Bell Choucroute Garnie . Podwieczorek: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Obiad: Primia Pastina All’Uovo, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Kolacja: Arance, Pere Abate. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|