Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 66,03g | Białk: 49,65g | Węglo: 138,82g.
Śniadanie: Brown Bread, Avocados , Poached Egg (with Salt). Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Oranges . Obiad: Spaghetti, Checkers Lean Beef Mince. Przekąski/Inne: Oreo Oreo Cookie Covered with Chocolate, Lay's Sour Cream & Onion. więcej...
|
|
2327 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|