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1743 kcal
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Tłusz: 62,23g | Białk: 98,97g | Węglo: 200,51g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Lune de Miel Miel d'acacia, Framboises, Brioche, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Lunch: Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pain, Langue de Bœuf, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Fraises. Obiad: Moutarde, Aldi Vinaigre Balsamique , Brioche, Amandes, Tomates, Escalope de Poulet, Lune de Miel Miel d'acacia, Fromage Blanc Nature 0%, Purée de Cacahuète, Banane. Przekąski/Inne: Capitoul Bethmale, Carrefour Pain Nordique, Radis, Pamplemousse, Thé Vert. więcej...
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2035 kcal
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Ćwiczenie:
Joga - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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