Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2013
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
409 kcal
|
Tłusz: 2,89g | Białk: 89,79g | Węglo: 0,00g.
Śniadanie: Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Тунец в Воде (Консервы). więcej...
|
|
3317 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 8,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|