|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 45,45g | Białk: 58,20g | Węglo: 268,71g.
Śniadanie: St Môret Léger, Wasa Fibres, Café. Lunch: Blanc de Poulet, Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne, Kiwi, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Oeuf, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Obiad: Soupe aux légumes de pot au feu, St Môret Léger, Wasa Fibres. Przekąski/Inne: Tarte au Citron Meringuée, Datte, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Maître Prunille Abricots Moelleux, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Thé sans Sucre, Heineken Bière. więcej...
|
|
2161 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Siedzenie - 7 godziny i 25 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|