|
........... mi mancan le parole 😶😶😶😶😶
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
824 kcal
|
Tłusz: 18,15g | Białk: 83,95g | Węglo: 76,01g.
Śniadanie: Lavazza Caffè, Granarolo Latte senza Lattosio. Lunch: Paren Finocchi a Spicchi , Despar Pomodorini, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente. Obiad: Vale Radicchio Rosso, Ocean Sea Bastoncini di Pesce. Przekąski/Inne: Melinda Mela. więcej...
|
|
2267 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|