Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2013
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 99,11g | Białk: 124,01g | Węglo: 267,78g.
Śniadanie: Semente de Chia. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farfalle. Obiad: Cheesecake, Pão Francês, Queijo Prato, Rosbife, Torta de Frango, Ice Tea. Przekąski/Inne: Limão. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|