|
Pesée de la semaine !
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 62,38g | Białk: 43,02g | Węglo: 175,83g.
Śniadanie: Toblerone Chocolat Blanc, Myrtilles, Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Vahiné Sucre Vanillé, Levure, Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine. Lunch: Mamie Nova Crème Vanille Bourbon, Clémentines, Kiwi, Quiche. Obiad: Tomates Cerises, Etorki Fromage de Brebis , Clémentines, St Môret St Môret, Baguette, Quiche, Révillon Papillotes. więcej...
|
|
1620 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|