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Pancakes aux flocons d'avoine ! Bonjour à tous
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1423 kcal
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Tłusz: 62,38g | Białk: 43,02g | Węglo: 175,83g.
Śniadanie: Toblerone Chocolat Blanc, Myrtilles, Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Vahiné Sucre Vanillé, Levure, Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine. Lunch: Mamie Nova Crème Vanille Bourbon, Clémentines, Kiwi, Quiche. Obiad: Tomates Cerises, Etorki Fromage de Brebis , Clémentines, St Môret St Môret, Baguette, Quiche, Révillon Papillotes. więcej...
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1620 kcal
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Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
08 kwi 20 przez użytkownika: yatni
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C'est comment au niveau du goût par rapport à des pancakes fait avec de la farine ? 🤔 J'ai toujours hésité à essayer !
08 kwi 20 przez użytkownika: maarrion1
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Hmm pour 5 pancakes, j'ai 75 g de flocons d'avoine et 60 g de farine (1 œuf, 1/2 sachet de sucre vanillé, 1/2 sachet de levure chimique, 150 ml de lait). Le goût diffère un peu. Ça change ! Je n'ai pas sucré la pâte puisque j'y ai mis de la confiture. Mais si vous les mangez nature, mettez du sucre dans la pâte tout de même !
08 kwi 20 przez użytkownika: Melinyed
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D'accord j'essayerai à l'occasion merci 😊
08 kwi 20 przez użytkownika: maarrion1
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09 kwi 20 przez użytkownika: ChoKapi
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Bonjour, je retiens la recette ça a l'air pas mal du tout. 😉 Merci. Et en terme de calories ça revient à combien à peu près ?
09 kwi 20 przez użytkownika: Lara 2.0
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10 kwi 20 przez użytkownika: lynaben
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Les calories : 1 pancake 136
10 kwi 20 przez użytkownika: Melinyed
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