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TARTA DE ZANAHORIA FIT 🐰
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1073 kcal
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Tłusz: 32,06g | Białk: 81,66g | Węglo: 108,56g.
Lunch: Carrefour Queso Curado , Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Obiad: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Tomates, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Copos de Avena . Przekąski/Inne: Plátano, DIA Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Hacendado Queso Cremoso Light, Mercadona Copos de Avena. więcej...
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1747 kcal
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Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Cardio - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
RECETA
INGREDIENTES:
- 120gr de harina de avena
- 200gr de zanahorias
- 1 yogur desnatado
- 4 huevos
- 1 cucharadita de canela
- media cucharadita de nuez moscada
- medio sobre de levadura
- 20 gramos de almendras o nueces picadas
- edulcorante
INGREDIENTES COBERTURA:
- 120 gr de queso de untar light
- edulcorante
- 2 onzas de chocolate
PREPARACIÓN:
1. Batimos los huevos con el edulcorante y añadimos el yogur y la zanahoria rallada.
2. Añadimos los demas ingredientes secos tamizados con un colador.
3. Por ultimo picamos los frutos secos y los añadimos a la mezcla.
4. Horneamos con el horno precalentado a 180° durante 40-45min.
5. Una vez se enfrie el bizcocho lo cubrimos con el queso mezclado con el edulcorante.
6. Por último añadimos las onzas de chocolate ralladas por encima.
08 kwi 20 przez użytkownika: lorenns
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08 kwi 20 przez użytkownika: malenanuñez
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08 kwi 20 przez użytkownika: malenanuñez
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08 kwi 20 przez użytkownika: blog_espana
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Uau🤤🤤 me apunto la receta, tiene una pinta espectacular🤤😋
08 kwi 20 przez użytkownika: Glòria_tab
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08 kwi 20 przez użytkownika: Mararía77
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Gracias por la receta, va a caer seguro :)
09 kwi 20 przez użytkownika: Lechugina Perez
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Ya contareis que tal os quedo!!! Esta riquisima, salen 8 porciones y cada una solo tiene 140kcal aprox 😊😊😋😋
09 kwi 20 przez użytkownika: lorenns
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