Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 35,08g | Białk: 44,36g | Węglo: 117,85g.
Śniadanie: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Ашан Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Увелка Гречневая Каша на Воде. Obiad: Мороженое Пломбир, Каждый День Курага , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Семга Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб, Яйцо Всмятку. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|