Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 81,81g | Białk: 76,05g | Węglo: 105,57g.
Śniadanie: Pâturages Le Cabrou Fromage De Chèvre, Roasted Almonds. Lunch: Uncle Ben's Riz Complet, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Bell Peppers. Obiad: Butter , Harry's American Sandwich Complet, Babybel Mini Babybel, Boiled Egg. Przekąski/Inne: Merlot Wine , Lindt Lindor. więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fagundesbeca
|