|
Mes bonnes séances me manquent... En attendant on se débrouille comme on peux avec des séances maisons... Pompes, hip trust, biceps avec un sac à dos, squats, abdos, ect...
|
1449 kcal
|
Tłusz: 49,11g | Białk: 78,77g | Węglo: 166,63g.
Śniadanie: Sojasun Boisson Gourmande Soja Vanille. Obiad: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Oignons, Pommes de Terre Vapeur, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, Carrefour Escalope de Dinde, Sojasun Nature Coco, Pain aux Céréales, Tipiak Polenta, Fraises. więcej...
|
|
1887 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
09 kwi 20 przez użytkownika: cdigi01
|
moi je me suis toujours entraîné chez moi donc ça me change rien mais pour ceux qui s entraînaient en salle pfff c est compliqué je pense
09 kwi 20 przez użytkownika: nessfiitx
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fasting-Diet
|