Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 36,28g | Białk: 96,76g | Węglo: 150,83g.
Śniadanie: Семена Льна, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Витебское Молоко Сыр Элегантный 30%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья. Lunch: Шницель Рыбный Жареный Гиппо, Gallina Blanca Спагетти. Obiad: Помидоры Черри, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Говядина Лопатка, Gallina Blanca Спиральки. Przekąski/Inne: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Курага, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|