Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
10 kwi 20
Dziennik Jale64, 10 kwi 20
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
73,8 kg
Do tej pory straciłeś:
11,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 kwietnia 2020:
2110 kcal
Tłusz: 51,87g | Białk: 75,45g | Węglo: 325,62g.
Śniadanie:
Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Lunch:
Pişi.
Przekąski/Inne:
Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrikler 👏🏼💐
10 kwi 20 przez użytkownika:
hatice-dogdu
Az ama öz teşekkürler ☺️
10 kwi 20 przez użytkownika:
Jale64
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię