Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 148,76g | Węglo: 54,31g.
Śniadanie: Cacau em Pó (Não Adocicado), Max Titanium L-Glutamina, Sementes de Linhaça, Growth Supplements Soy Protein, Growth Supplements Spirulina, Growth Supplements Pea Proteín de Ervilha (Sabor Chocolate) , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Hemmer Maionese, Cebolas, Hemmer Ketchup Tradicional, Acelga, Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Grano Brócolis Congelado, Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Obiad: Banana Prata, Growth Supplements Pea Proteín de Ervilha (Sabor Chocolate) , Growth Supplements Creatina. Przekąski/Inne: Urbano Farinha de Arroz, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Growth Supplements Pea Protein, Cacau em Pó (Não Adocicado), Biomassa de Banana Verde, Ovo. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danuza Rodrigues7
|