Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 43,04g | Białk: 183,20g | Węglo: 269,30g.
Śniadanie: Coop Caffè Solubile Classico, Torta PRO BulkPowders Light, Latte Arborea Latte Scremato. Lunch: Nostromo Tonno al Naturale Zero, Bonduelle Mais Bio, Pomodoro Cuore di Bue, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Melanzane Grigliate Surgelate , Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Przekąski/Inne: Torta PRO BulkPowders Light, Pastiera senza glutine, Kinder Schoko Bons, Mela, Torta PRO BulkPowders Light, Lindt Ovetto Lindor Fondente, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|