Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 42,36g | Białk: 59,44g | Węglo: 106,22g.
Śniadanie: Oranges. Lunch: Tomates, Pain, Banane, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Aubergines Cuites. Obiad: Pommes Granny-Smith , Betteraves, Carottes, Avocat, Mozzarella, Tomates, Pain, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique . więcej...
|
|
2308 kcal
|
Ćwiczenie:
exercice appli - 12 minut, Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 48 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|