Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2020
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 43,01g | Białk: 69,84g | Węglo: 123,25g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Малиновый , Овсяные Блинчики. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Омлет с Молоком. Obiad: Растительное Масло, Говяжий Фарш, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Сахар, Брусника, Чай, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», NL International Сывороточный Протеин для Женщин. więcej...
|
|
1255 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Siedzenie - 1 godzina, Gotowanie - 35 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 20 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|