Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2020
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 31,78g | Białk: 51,75g | Węglo: 128,96g.
Śniadanie: Chabrior Biscottes aux Céréales , Framboises, Danone Skyr Nature. Lunch: Auchan Comté, Oranges, Bjorg Lait de Coco Bio, Poireau Cuit, Uncle Ben's Riz Complet, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Obiad: Oeuf Poché, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Melon. więcej...
|
|
2790 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
Komentarze
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|