Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2020
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 73,75g | Białk: 79,57g | Węglo: 10,91g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Lindt Шоколад 85% Какао, Сырники. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. Obiad: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. więcej...
|
|
1698 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 15 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|