Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3854 kcal
|
Tłusz: 128,51g | Białk: 191,76g | Węglo: 493,65g.
Śniadanie: Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada. Obiad: Lidl Pizza Pollo Asado, Judías Verdes, Alteza Arroz Blanco Cocido, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Lidl Pizza Pollo Asado, Tarta de patata y nata. Przekąski/Inne: Sandía. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|