Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 41,55g | Białk: 77,31g | Węglo: 181,87g.
Śniadanie: Smoothie, BN Chocolat. Lunch: Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Escalope de Poulet, Bonduelle Poêlée Rustique la Parisienne . Obiad: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Maggi Arôme Saveur, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Apérivrais Apérivrais. Przekąski/Inne: Pamplemousse. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 16 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|