Dziennik Cristiana Almeid, 11 kwi 20

Almoço de hoje! O molho é polpa de tomate com pedaços, iogurte natural e levedura nutricional 😃

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1504 kcal

Tłusz: 33,64g | Białk: 123,60g | Węglo: 179,22g.   Śniadanie: Milbona Leite de Soja Light, Peras, Myprotein Diet Protein Blend Chocolate Fudge Brownie , Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Azeite, Fin Carré Chocolate Negro, Maçãs Gala, por Si Iogurte Natural, Freshona Polpa Di Pomodoro, Próvida Seitan, Engevita Yeast Flakes, Courgette, Arroz Branco (Longo), Cenouras. Obiad: Pão Branco, Milbona Skyrella . Przekąski/Inne: Continente Açúcar Mascavado, Laranjas, Pingo Doce Ovo M, Banana, Myvegan Soy Protein Isolate Baunilha. więcej...