|
У меня вопрос про тренировки. Под что занимаетесь дома? Под музыку, фильм, видосики на youtube или в тишине? Я тут обнаружила, что мне кайфово тренить под видео Ильдара на youtube про машины😁 как раз они у него час идут. А с музыкой я постоянно отвлекаюсь, то пою, то танцую и забываю следить за подходами😊
|
1521 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 77,27g | Węglo: 173,77g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семенишна Молоко Отборное, Наш Лидер Геркулес. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Активиа Заряд Пробиотиков 2%. Obiad: Вареное Яйцо, Разносол Капуста Маринованная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Морковь, Командор Фарш Столичный из Мяса Птицы. Przekąski/Inne: Семенишна Кефир 2,5%, Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня. więcej...
|
|
 Komentarze
последнее время под радио "Ди фм".
12 kwi 20 przez użytkownika: НатаКол38
|
Занимаюсь по ютуб каналу своего клуба xfit, там и музыка тебе, и команды тренера.. Почти как в зале, только дома) вместо оборудования--подручные средства.
13 kwi 20 przez użytkownika: ovzorenkova
|
Я по видео курсу усмановой занимаюсь ( 30-40 мин )
30 kwi 20 przez użytkownika: zou111
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|