Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2299 kcal
|
Tłusz: 101,25g | Białk: 153,76g | Węglo: 204,06g.
Śniadanie: Myprotein Omega 3, Океан Семга Слабосоленая Филе, Пшеничный Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Геркулес Монастырский. Lunch: Barilla Макароны, Ашан Горький Шоколад Эквадор 72% Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лук, Оливковое Масло, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Капуста, Эколь Говядина Лопаточная Часть, Яйцо. Obiad: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|