Dziennik fatfunnyfred, 12 kwi 20

Profil fatfunnyfred | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

rupture du jeune
bilan 5 ème semaine : - 5 kg
energie et sensations retrouvées !
#enjoy

Zobacz Kalendarz Diety, 12 kwietnia 2020:

1591 kcal

Tłusz: 88,71g | Białk: 64,97g | Węglo: 136,39g. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Maître Prunille Pruneaux d'agen, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Avocat, Oeuf Brouillé, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g). Obiad: Oranges, Merguez, Casino Pâtes au Blé Complet, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). więcej...

1953 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

50 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Merci beaucoup

12 kwi 20 przez użytkownika: juju140905

bonjour . bravo pour votre parcours j'aimerais savoir combien de calorie a la journer vous prenez car mon appli me dire 2100 kcal mes je trouve que sa fait beaucoup. merci de votre réponse.

12 kwi 20 przez użytkownika: jenniferck

@jenniferck merci 😊...mais je suis loin de mon objectif encore ! Mon métabolisme de base note 1966 calories avec une activité sportive modérée. Donc j'ai déduis 10 % environ . Je tourne aux alentours de 1700 calories jour Des fois + des fois -

12 kwi 20 przez użytkownika: fatfunnyfred

<<Poprzednie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi fatfunnyfred

Zobacz Pełną Historię

Dziennik fatfunnyfred, 12 kwi 20

Skomentuj

Historia Wagi fatfunnyfred