Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 46,35g | Białk: 85,07g | Węglo: 109,54g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Bonduelle Цукини Гриль, Vici Дорада Потрошённая с Головой. Obiad: Печеные Овощи, Лента Дорадо. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Слива Круглая Синяя, Активия Йогурт Питьевой, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Красное Яблоко, Prime Star Суп из Крапивы. więcej...
|
|
2995 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|