Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 24,57g | Białk: 41,24g | Węglo: 113,12g.
Śniadanie: Rowan Hill Soft Thick Wholemeal, Green Tea, Egg Omelette or Scrambled Egg. Lunch: Beef Kofta, Roti, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Przekąski/Inne: Aldi Fruit & Fibre. więcej...
|
|
1652 kcal
|
Ćwiczenie:
Running incline 12 3.0speed - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|