Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 77,70g | Białk: 73,56g | Węglo: 162,31g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Асто Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Zhukovka Сыр Камамбер, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Alpen Gold Шоколад Молочный. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Hortex Клубника Замороженная, Now Foods Ультра Омега-3, BSN Amino X, Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Bacardi Ром Bacardi, Борщ со Свининой, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Przekąski/Inne: Семейка Озби Мини-Сушки Простые. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi DevochkaViktora
|