Dziennik denizkonya, 13 kwi 20

Tebrikler 👏🏼💐 

Tebrik ederim canm gerçekten azmine hayran olmamak mümkün değil 🙈 

hatice-dogdu teşekkürler 🤗  

Emine ✌Darısı başına inşallah kuzum 🤗 mesaj bildirimi yeni geldi yeni gördüm 🙄😌🤗 

Yaa kac gün oluyo😀neyse ramazanda nasil besleneceksin sporu nasil yapacaksin canm bende seninle beraber takilayim😂😂 

Bende mi band 4 var ama 30 dk leslie yapiyorum 100 calori yaktiniz diyo yanlis demi daha fazla olmali bence 😒 

Eminecim mi band 4 yanlıs gösterebilir yada kolunuza tam sıkı değildir ondan kaynaklanabilir egzersizi seçiyorsun leis yaparken Türkce versiyonu dimi ortalama 300 kalori oluyo ama ben leis 3mill yapıyorum 

Canım Ramazanda tek öğün beslenme yapacağım evlendigimizden beri öyle yapıyoruz Eşimle ben sahur yapınca kötü oluyoruz sahura kalkıp su içip yatıyoruz bisey yemiyoruz Geçen sene Ramazanda pide yemedim bu senede yemicem iftardan sonra yeşil cay tarçınlı elma ve leis devam inşallah plan böyle bakalım nasıl olacak foto atmaya çalışacağım 😌🤗 

3 mil canm benim yaptigimda yabanci kadın... Ama şöyle yuklenirken bir sorun olmus 35 dk si yüklenmiş flasa 10 dk kala duruyor video 35 dk yapiyorum bide 15 tekrar yapiyorum 45 50 dk felan yapiyorum ortalama sıkı taktim aslinda 😟😟 

InsaAllah tek öğün zaten günlük atmaya calisirsan takip edenler icinde fikir olur eminim 😊 

Yaa bide denzcm leslie yaparken yürüyüşü seciyosun demi 

İnşallah atabilirim benim cimcime benim yemeklere ambargo koyuyor yedirmiyo🙄😌😂 Ramazan nasıl olacak Aklımda deli sorular 😵😰😂😂 Benim mi band 3 olduğu için 2 seçenek var kosu bandı bide egzersiz ben egzersizi seçiyorum eşimin teline bakayım sana yazarım kuzum 🤗😉 

Bunda egzersizde bir kac secenek var canm yürüyüş kosu kosu bandi acik alan kosu felan gibi. Ben leslie yaparken yürüyüşü seciyorum ama sen bak yine bakalim 😊 

Canım bide egzersizi sec nabız filan açık mı ondan da olabilir  

Dur kapatip deneyim bir kerede ama bugun 8.000 adim yaptim 15 dk leslie ile beraber yani 200 kalori yaziyo ayy bilemiyorum yaa dogru mu diill mi😥