|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 32,08g | Białk: 46,86g | Węglo: 173,16g.
Śniadanie: St Hubert St Hubert 41, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, Banette Pain Complet. Lunch: Compote de pomme TM5, Auchan Concassé de Tomates, Charal Hachés Happy Family, Panzani Spaghetti . Obiad: Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Vinaigrette, Champignons, Endive. Przekąski/Inne: Kinder Schoko-Bons, Banane. więcej...
|
|
2302 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|