Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 100,62g | Białk: 172,31g | Węglo: 24,55g.
Śniadanie: Andros Compote Pomme Allégée, Maple Syrup Zero, Impact Whey Protein (25g), Huile d'Olive Extra Vierge, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Charal Steak Haché l'authentique, Charal Steak Haché l'authentique. Obiad: Zeste de Citron, Huile d'Olive Extra Vierge, Crevette Cuite ou Grillée, Auchan Les Hachés Saumon Ciboulette . więcej...
|
|
2433 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DamzzMadcap
|