Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 52,46g | Białk: 118,26g | Węglo: 143,22g.
Lunch: Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Mimosa Leite Magro. Obiad: Banana, Natas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Przekąski/Inne: Bimbo Pão sem Côdea, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|