|
Quantos anos não peso isso!! Falta um bocado ainda.. mas o tempo e a paciência resolve isso! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 26,77g | Białk: 51,32g | Węglo: 137,95g.
Śniadanie: Café, Camponesa Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Alface, Tomates, Suco de Limão, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates, Banana Prata. Przekąski/Inne: Café, Seven Boys Bolo Formigueiro. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nunes.Nutri
|