Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 76,31g | Białk: 54,87g | Węglo: 128,98g.
Śniadanie: Abacates, Carne de Porco do Lombo Assada, Brasil Kirin Itubaína Zero, Pão Francês, Vanessa Nata, Café. Obiad: Alcatra Grelhada, Macarrão Alho e Óleo. Przekąski/Inne: Cacau Show Chocolate Amargo 70%. więcej...
|
|
1683 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny, Prysznic - 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|