Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
furkncaner
Dziennik
14 kwi 20
Dziennik furkncaner, 14 kwi 20
Profil furkncaner
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
99 kg
Do tej pory straciłeś:
9 kg
.
Wciąż do stracenia:
8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 kwietnia 2020:
374 kcal
Tłusz: 16,15g | Białk: 31,27g | Węglo: 26,79g.
Śniadanie:
Haşlanmış Yumurta.
Lunch:
Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey.
Przekąski/Inne:
Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt).
więcej...
2084 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrikler 👏🏼💐
13 kwi 20 przez użytkownika:
hatice-dogdu
Teşekkürler Hatice :)
14 kwi 20 przez użytkownika:
furkncaner
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi furkncaner
Zobacz Pełną Historię