|
Друзья,с чем вы едите творог?
Оказывается с вареньем его нежелательно.А я ела так сутра иногда.. Если в блендере смешать: творог,немного воды,таблетку сазарозаменителя то вполне сносно можно сьесть и не сладко!👍Расскажите ваши идеи?
|
1461 kcal
|
Tłusz: 31,85g | Białk: 76,40g | Węglo: 228,56g.
Śniadanie: Апельсин, Кофе (Растворимое), Мёд, Ленивая Овсянка, Морковно-Банановый Пирог. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Ржаные Хлебцы, Суп из Свинины, Салат из Пекинской Капусты. Obiad: Малиновое Варенье, Морковно-Банановый Пирог, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Банан, Летний День Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Апельсин, Кофе (Растворимое). więcej...
|
|
4283 kcal
|
Ćwiczenie:
Вращение на диске здоровья - 1 godzina, HIIT интервальный тренинг - 1 godzina, Силовая тренировка дома - 1 godzina, ВИИТ - 1 godzina, Табата не более 30 мин. - 13 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 50 minut, Круговой тренинг общий - 58 minut, Аэробика высокая интенсивность - 59 minut, Занятия в тренаж.зале тяж. - 1 godzina. więcej...
|
|
1 do 20 z 144
 Komentarze
Почему нежелательно с вареньем ? Я ем с грушей , бананом или с замороженными ягодами . Смородина чёрная очень хорошо идёт с творогом . Заливаю ее водой , пока утренние процедуры банные , за это время ягоды уже разморозились. И добавляю ещё йогурт без добавок . Можно орешками посыпать , кунжутом , семечками , корицей .
14 kwi 20 przez użytkownika: ka1165775
|
Мёд и тыквенные семечки- мои фавориты😌
14 kwi 20 przez użytkownika: LikaGri
|
Я купила сироп иван поле с разными вкусами
14 kwi 20 przez użytkownika: Elena888.88
|
14 kwi 20 przez użytkownika: Elena888.88
|
с йогуртом, медом и семенами льна!
14 kwi 20 przez użytkownika: gosinspektor1331
|
С натертым сыром, солью, зеленью, выдавленным чесноком, огурцом.
14 kwi 20 przez użytkownika: AnnaKnyaginicheva
|
По-разному, бывает, с майонезом, зеленью и чесноком, а бывает печеньку покрошу в творог.
Арахисовая паста, орехи, семечки подсолнечника.
14 kwi 20 przez użytkownika: Nastya69♥
|
банан или изюм , в целом любые фрукты
14 kwi 20 przez użytkownika: viktoriya_barinova_
|
творог нужно на ночь кушать! я ем без сахара, с бананом люблю
14 kwi 20 przez użytkownika: stepanovaludmila93
|
Больше всего люблю творог проблендерить с небольшим количеством молока +сахзам. В готовую массу режу кубиками банан и яблоко.
14 kwi 20 przez użytkownika: anka2040
|
Творог+огурчик+помидора и чуток подсолить
14 kwi 20 przez użytkownika: kikksi174
|
творог+нат йогурт+скуп протеина😄это когда калорий осталось чуть чуть и белка не добираешь до нормы, а жралочка открыта
14 kwi 20 przez użytkownika: Darianna_mur
|
Мы ягоды летом малину со смородиной перемалываем в одноразовые контейнеры и замораживаем все это без сахара. Потом когда нужно размораживаю и в творог с натуральным йогуртом
14 kwi 20 przez użytkownika: nastya.9_7
|
я добавляю творог в овощной салат, очень вкусно! а дети добавляют в творог какао!
14 kwi 20 przez użytkownika: Алия9870644919
|
Я люблю с чесноком ,зеленью ,перцем и щепоткой соли.Либо делаю печенье из творога и рисовой муки ,тогда даже дети уплетают)
14 kwi 20 przez użytkownika: GE-TA
|
Творог, киви, банан, яблоко, орехи. Что из этого есть, то и добавляю. Есть творог в соло это пытка.
14 kwi 20 przez użytkownika: sva.kalina
|
14 kwi 20 przez użytkownika: АленаСок
|
если обычный классический невкусный творог - то добавляю в него греческий йогурт натуральный без сахара, более менее приятнее есть, но сейчас перешел на зерненый творог со сливками, очень вкусный без всяких добавок, хоть там и меньше белка намного, но всё равно в банке 250 грамм больше 20 белка получается за один прием пищи
14 kwi 20 przez użytkownika: lSergeyl
|
Добавляю йогурт (сладкий, фруктовый), сухофрукты или мешаю с фитнес-сгущенкой
14 kwi 20 przez użytkownika: sofia-dream
|
С фруктами, индейкой, греческим йогуртом
14 kwi 20 przez użytkownika: lisabon03
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnaSTasik2018
|