Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 52,01g | Białk: 118,55g | Węglo: 191,62g.
Śniadanie: Picard Bol de Fruits Rouges, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Biosagesse Sucre de Coco, Graines de Chia Séchées, Bjorg Porridge 3 Céréales. Lunch: Brocoli, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Obiad: Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Graines de Chia Séchées, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Graines de Chia Séchées, Lentilles Cuites, Thon dans l'Eau (en Conserve), Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Carrefour Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Noix du Brésil, Carrefour Amandes Décortiquées. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|