Dziennik lizitler, 14 kwi 20

Еда за сегодня-птитим с красной икрой;
Геркулес с черникой (ягод очень мало, поэтому я даже не вписывала их в калораж, т. к. считаю, что это не очень важно).
На перекус-творожное печенье. Мб выполню тренировку (повторяю упражнения с канала TGym).

---

627 kcal

Tłusz: 16,70g | Białk: 28,81g | Węglo: 93,20g.   Lunch: Икра Красная,  Икра Красная, Bravolli Птитим Готовый. Obiad: Геркулес Геркулес Монастырский. Przekąski/Inne:  Творожное Печенье. więcej...

918 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...