Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 30,55g | Białk: 54,81g | Węglo: 138,45g.
Lunch: Refogado, Couves de Bruxelas Cozidas, Arroz Branco, Frango Grelhado. Obiad: Vitela Estufada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caçarola Arroz Estufado. Przekąski/Inne: Dia Chocolate Culinária , Ananás. więcej...
|
|
255 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 30 minut, Andar passadeira com inclinação - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|