Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 51,22g | Białk: 122,44g | Węglo: 81,66g.
Śniadanie: Canela, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Azeite, Pringles Sour Cream & Onion, Continente Queijo Flamengo Ralado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Continente Mini Tostas, Maionese, Pingo Doce Atum Ao Natural, Lidl Camarão Cozido. Przekąski/Inne: Bolo iogurte Yammi Bruna. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bruna Amora
|