Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 55,19g | Białk: 72,60g | Węglo: 255,09g.
Śniadanie: Tang Orange Drink, Biscuit, Tea Half and Half. Lunch: Gowardhan Ghee, House Salad, Mung Beans (Mature Seeds, without Salt, Boiled, Cooked), Whole Wheat Tortilla. Obiad: Ketchup, Biscuit, Whole Milk, Egg (Whole), Noodles. Przekąski/Inne: Biscuit, Tea Half and Half. więcej...
|
|
2145 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 31 minut, Stanie - 1 godzina i 53 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 33 minut, Ogladanie TV - 6 godziny i 3 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|