Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 26,91g | Białk: 50,75g | Węglo: 211,43g.
Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). Obiad: Pisang Molen. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|