Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 59,35g | Białk: 100,67g | Węglo: 102,27g.
Śniadanie: Banana, Cioccolato Fondente, Milbona Skyr Lampone. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Songino , Pomodorini Secchi, Fesa di Tacchino, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Obiad: Orogel Melanzane Grigliate, Coop Cioccolato Fondente Extra, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Magro al Naturale. więcej...
|
|
2248 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 30 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truemorgana
|