|
Мой вариант легкого, белкового, но в то же время сытного ужина
|
1220 kcal
|
Tłusz: 63,51g | Białk: 75,03g | Węglo: 87,97g.
Śniadanie: Утро Родины Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Грецкие Орехи, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Банан, Сельдь Соленая, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Тыквенные Семечки, Красный Лук, Морковь, Пятерочка Свекла, Гречка Отварная, Говядина Постная. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 18%, Сыр Маасдам, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|