Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
448 kcal
|
Tłusz: 11,25g | Białk: 46,66g | Węglo: 41,79g.
Śniadanie: Pompadour Quema-Grasa. Lunch: Almendras, Papa Cocida, Acelga, Hacendado Burger Meat Vacuno Cerdo. Obiad: Almendras, Hacendado Champiñón Entero, Mascato Filetes de Abadejo. Przekąski/Inne: Sandía, Zespri Kiwi Green. więcej...
|
|
1431 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|