Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 22,15g | Białk: 114,56g | Węglo: 201,87g.
Śniadanie: Sibamba Nocciole Sgusciate, Hero Marmellata Light Mirtilli, Albume d'uovo, Del Colle Farina di Avena, Banana. Lunch: Zucchine, Fragole, La Molisana Pasta Integrale , Moro Filetti di Tonno al Naturale , Capperi, Peperoni Rossi Dolci. Obiad: Rucola , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Bresaola, Loriana Piadina Legumi. Przekąski/Inne: Caramella Dura, Kiwi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Total 0%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|