Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2013
|
120,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 50,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 28,72g | Białk: 37,71g | Węglo: 157,28g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lupini, Pasta di Mais. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Mais, Fagioli Kidney Rossi Biologici. Przekąski/Inne: Pesche. więcej...
|
|
3340 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|